Author Archives: Jesper Simonsen

Søndagsturen 7. juni – Akvariet – Tuborg Havn 14 km

I denne uge skal vi løbe en dejlig tur til det gamle Danmarks Akvarium. Turen er der lidt anderledes idet vi på vej hjemover også kommer en tur til Tuborg Havn, hvor vi lige kan få et smukt syn over Øresund.

Husk at det er vigtigt at du selve medbringer væske til turen!

Sted: Idrætshuset
Tidspunkt: 9:00 (kom gerne ca. 15 min. før start)

Bemærkning til ruten:
– Toilet med vand: Charlottenlunds Slotspark (6,7 km)
– Toilet med vand: Tranegårdsvej (8,1 km)
– Toilet med vand: Svanemøllestrand (11,6 km)

– Efter ca. 12 km ved Strandpromenaden (lige efter ishuset ved Svanemøllestrand) kommer der ca. 300-400 m, hvor der er en smal passage pga. vejarbejde.

Du kan se ruten på Google Maps her>

Hent ruten i en printvenlig pdf-udgave her (ses bedst i A3 format eller større) her>

Du kan læse mere om konceptet og træningsplanen og se her på hjemmesiden.

På gensyn på søndag 🙂

Billeder fra den første sommertræning

Hej friske sommerløbere,

Tak for en dejlig premiere på sommertræningen. Himlen så lidt sort ud til at begynde med, men det holdt heldigvis tæt og vi slap for regn. Så det blev en smuk tur i mosen.
Jeg har siddet og kigge på billeder og har talt, at vi var lige knap 90 der deltog. Det er vist nogenlunde på niveau med sidste sæson. Der kommer helt sikker flere de næste gange 🙂

Klik på billedet ovenfor for at se galleriet.

I næste uge løber vi en 14 km tur til det gamle akvarium. Vi kommer også lige et smut på Tuborg Havn, hvor vi får den flotte udsigt over Øresund.
Det blev til i alt 62 billeder. Du kan se billederne her>

På gensyn i næste uge 🙂

Mange hilsner
/Jesper

Søndagsturen 31. maj – Utterslev Mose 13 km

Hej Friske sommerløbere

Vi tyvstarter sommertræningen her på årets sidste forårsdag. Vi glæder os til endnu en sæson med masser af gode løbeture i godt selskab.

Vi starter lidt blødt ud med en 13 km mosetur. Vi vil gerne lige se hvor mange der kommer her de første par gange, så derfor dette sikre valg.

Husk at det er vigtigt at du selve medbringer væske til turen!

Sted: Idrætshuset
Tidspunkt: 9:00 (kom gerne ca. 15 min. før start)

Bemærkning til ruten:
– Toilet med vandpost: Utterslev Mose (5,2 km)
– Der er Moseløbet på søndag med start kl. 12:00, men der er vi “long gone”

Se ruten på Google Maps her>

Hent ruten i en printvenlig pdf-udgave her (ses bedst i A3 format eller større) her>

Du kan læse mere om konceptet og træningsplanen og se her på hjemmesiden.

På gensyn på søndag 🙂

Fællsetræningen nu med hjemmside

Arbejdet med hjemmesiden er nu så langt, at den kan tages i brug. Siden er tænkt som udgangspunkt for træningensplanen og andre relevante informationer for træningen. Det er også et tilbud til dem, der ikke er brugere af facebook. Det skal understreges af vores facebookside selvfølgelig forsætter som hidtil.

I må lige bære lidt over med navnet på siden er jesim.dk, men det var her jeg lige kunne finde plads uden, at skulle til at købe et nyt domæne.
Da siden ikke er helt færdig endnu, må I også jer bære over med eventuelle fejl og mangler.

Som nævnt kan I finde træningsplanen, der indeholder informationer om ruterne samt rutekort i Google Maps mv. Det er også planen, at der vil komme billeder fra træningen. Endelig vil ugens tur, ligesom på facebook, blive præsenteret her, senest hver onsdag aften.

Vi håber på endnu en dejlig sommer med masser af dejlige løbeture i godt selskab.

Rigtig god fornøjelse 🙂

De bedste hilsner
Jesper

1 13 14 15