Søndagsturen 2. juni – Utterslev Mose 15 km

På søndag tørner sommertræningen ud for anden gang i denne sæson. Her skal vi løbe en dejlig 15 km mosetur. Det er ikke den helt klassiske udgave af turen idet vi hjemover tager bakken op til Bispebjerg Torv/Grundtvigskirken.

Du kan se ruten på Google Maps her: https://www.google.com/maps/d/edit?mid=zg2DRWRQNklY.k_F17aDUFZcY&usp=sharing&t=m

Husk at vi starter kl. 9:00

Husk også at medbringe væske til turen.

Der vil typisk blive inddelt i tempi fra 4:30 og op til 6:30 min/km med 15 sek. imellem, hvert hold. Holdinddelingen afhænger dog af fremmødet af deltagere.

Bemærkninger til Ruten:
Peter sender jer af sted, mens tager ud på ruten tager billeder af jer.

Der masser af muligheder for at afkorte turen ved f.eks. at droppe en mose, så bliver distancen kun 13 km.

Vandpost: Mosen ved Rådvadsvej (4,8 km)
– Toilet med vandpost: Mosen lige før Grønnemose Allé (5,2 km)
– Vandpost: Mosen ved Mosesvinget (10 km)

Du kan se ruten på Google Maps her>

Hent ruten i en printvenlig pdf-udgave her> (ses bedst i A3 format eller større):

Vi ses på søndag 🙂